Kolumnen

Von Oktober 1999 bis April 2002 erschien in der Mittwochsausgabe des Blick die Rubrik "Gesundheit", für welche ich alle vier Wochen eine Kolumne zu einem aktuellen Thema schreiben durfte. Obwohl es die "alternative Frage" im Blick nicht mehr gibt, sezte ich die Tradition fort und schreibe alle ein bis zwei Monate eine Kolumne über ein aktuelles Thema. Diese Texte können Sie hier nachlesen...

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Unerfüllter Kinderwunsch

Aus Sicht der TCM ist eine erfolgreiche Schwangerschaft von folgenden Faktoren abhängig: Funktionskreise der Leber, Milz und Nieren, Energiefluss in den Ren- und Chong-Meridianen, und dies sowohl bei Frauen als auch bei Männern.

Die Leber in der TCM ist nicht nur „Blutbank“ und „Entgiftungsfabrik“, sondern auch zuständig für die Regulierung zwischen Verspannung und Entspannung. Zum Beispiel verbraucht man in Stress-Situationen mehr Qi, Blut, Yin und Yang in der Leber. Emotionelle oder psychische Aufregung wie Wut oder Ärger belasten zusätzlich die Leberfunktion. So ist es auch bei der Milz und den Nieren. Andauerndes Grübeln, Kummer oder Besorgnis schwächen die Milz ab, Angst, Panik, Schock und unsicheres Gefühl nehmen die Energie von den Nieren weg. Überarbeitung und Überanstrengung (sowohl körperlicher als auch geistiger Art) reduzieren das Qi, Blut, Yin und Yang in den Leber, Milz und Nieren.

In der TCM steht die Milz für die Bewegung von Blut und Flüssigkeit im Mittelpunkt. Eine Schwäche der Milz kann zur Anfälligkeit auf Infektionen und Pilzkrankheiten führen. Endometriose, Zyster-Myombildung, chronische Entzündungen im Unterleib sind oft die Folge davon.

In der TCM ist die Niere für vieles verantwortlich. Die Essenz der Nieren liefert Wachstums- und Geschlechts-Hormone sowie Substanzen in den Geschlechtsorganen, gute Energieversorgung in Gehirn-Mark-Knochenmark, in den Zahnwurzeln, Haaren, Nägeln und dem Innenohr. Bei Menschen mit übertriebener sportlicher oder geistiger Tätigkeit sowie übermässiger sexuelle Aktivität (inkl. Selbstbefriedigung) wird die Essenz der Nieren vermindert, dies verursacht einen schlechten Geschlechts-Hormonspiegel und kann zu schlechter Samenqualität oder ungenügender Samenquantität führen.

Nach der TCM-Theorie kann jede Frau fruchtbar oder jeder Mann zeugungsfähig sein, solange keine organischen oder genetischen Defekte vorliegen. Bei der Frau ist eine normale Periode wichtige Voraussetzung - mit einem regelmässigen Zyklus, genügendem Menstruationsblut ohne Klumpen oder Fetzen, ohne Beschwerden im Unterleib oder Kreuz-Schmerzen, Spannungen oder Schmerzen in der Brust, ohne chronische Müdigkeit oder verminderter Libido (Bedürfnis auf sexuelle Aktivität).
Bei Mann spielen eine normale Libido und die Potenz eine wichtige Rolle für den positiven Gemütszustand.

Möchten Sie auf dem Weg zum erfüllten Kinderwunsch etwas beitragen? Dann sind folgende Punkte zu empfehlen:

  1. Setzen Sie sich nicht unter Zeitdruck oder gar Panik
  2. Stressabbau sowohl im Beruf als auch im Privatleben
  3. Lassen Sie sich behandeln, wenn Sie noch an Allergien, Verstopfung oder Durchfall, Reizblase, Schmerzen jeglicher Art, Depression, Schlafstörungen, häufige Müdigkeit, Narbestörfeld im Unterleib, leiden
  4. Die sexuelle Aktivität mässigen
  5. Die sportliche Aktivität nicht übertreiben
  6. Während der Periode das Baden und Schwimmen sowie den Genuss von Eis (Glacé) vermeiden
  7. Reduzieren des Genusses von eiskalten Getränken (Ausnahme: im heissem Sommer)
  8. Den Konsum von Nikotin, Alkohol, starkem Kaffee oder Schwarztee, übermässigem Schokoladegenuss reduzieren oder gar darauf verzichten

 

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